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NBA球員跟腱傷頻發(fā),恢復(fù)心態(tài)成關(guān)鍵

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發(fā)布時(shí)間:2025-07-01 15:55:45

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在2025年NBA總決賽第七場(chǎng)比賽中,員跟全明星球員泰瑞斯-哈利伯頓因右腳跟腱撕裂倒地,腱傷鍵引發(fā)籃球界的恢復(fù)廣泛關(guān)注。這是心態(tài)本賽季第三位因跟腱受傷的全明星球員,同時(shí)也是成關(guān)2024-2025賽季中第七名遭遇相同傷情的球員。多米尼克-威爾金斯對(duì)此表示同情,員跟但并不驚訝。腱傷鍵他認(rèn)為,恢復(fù)運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)身體在極限之前只能承受有限的壓力,跟腱斷裂往往是成關(guān)長(zhǎng)期疼痛問(wèn)題的爆發(fā)。

隨著AAU籃球的員跟普及,球員在進(jìn)入NBA之前經(jīng)歷了更多的腱傷鍵比賽,這無(wú)疑增加了跟腱受傷的恢復(fù)風(fēng)險(xiǎn)。威爾金斯指出,心態(tài)過(guò)度使用是成關(guān)一個(gè)重要因素,而現(xiàn)代科技的進(jìn)步并未能有效遏制這一趨勢(shì)。相比于他當(dāng)年,現(xiàn)今球員的比賽節(jié)奏更快,身體承受的壓力也更大。

威爾金斯自身在32歲時(shí)也遭遇過(guò)跟腱斷裂,經(jīng)過(guò)282天的艱苦康復(fù)訓(xùn)練,他成功復(fù)出并在接下來(lái)的賽季中表現(xiàn)出色。他強(qiáng)調(diào),保持良好的心態(tài)和耐心是恢復(fù)的關(guān)鍵,盡管困難重重,但并非不可能。

在醫(yī)療方面,范德比爾特大學(xué)的骨科外科醫(yī)生尼古拉斯-斯特拉瑟指出,跟腱受傷通常發(fā)生在疲勞或退化的肌腱中,且這種傷勢(shì)的恢復(fù)需要時(shí)間和科學(xué)的訓(xùn)練方法。除了手術(shù),運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)攝入同樣重要,以促進(jìn)肌腱愈合和減少肌肉萎縮。

盡管技術(shù)進(jìn)步使得跟腱斷裂的診斷和恢復(fù)更加迅速,但保持耐心與努力工作仍是成功恢復(fù)的關(guān)鍵。隨著年齡增長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)員的身體靈活性下降,恢復(fù)難度加大,因此在面臨傷病時(shí),心理素質(zhì)顯得尤為重要。對(duì)于哈利伯頓、利拉德和塔圖姆等球員來(lái)說(shuō),如何在未來(lái)的康復(fù)過(guò)程中保持積極心態(tài),將是他們重返賽場(chǎng)的最大挑戰(zhàn)。

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